本网讯（通讯员 蒋磊 冯畅）3月21日是世界睡眠日，音乐与舞蹈学院开展了“关爱健康，从睡眠开始”公益宣讲活动。

活动中，志愿者进行了睡眠主题路演，通过睡眠健康测试，让同学们意识到自己存在的睡眠问题，从而感受到睡眠健康的重要性；通过生动的案例，围绕睡眠健康进行详细讲解，并分享了改善睡眠的方法，包括调整作息时间、保持良好的睡眠环境等，帮助同学们建立健康的睡眠习惯。

本次活动得到了同学们的积极响应。时佳同学表示，之前从来没有意识到自己存在睡眠健康问题，只是单纯的以为是失眠，通过本次活动，她明白了睡眠的重要性，学到了改善睡眠的方法，从而能有更充沛的精力进行学习。